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Bien gérer son stress au travail pour les Nuls

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à gérer son stress professionnel. Les auteurs, le Dr Allen Elkin et Cyril Cosar, fournissent des conseils et des outils pratiques pour identifier les sources de stress, mettre en place des stratégies de gestion efficaces et améliorer son bien-être au travail. En combinant théorie et exercices concrets, cet ouvrage permet de mieux comprendre le stress et d'adopter des comportements adaptés pour le surmonter. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant apprendre à gérer son stress professionnel. Les auteurs, le Dr Allen Elkin et Cyril Cosar, fournissent des conseils et des outils pratiques pour identifier les sources de stress, mettre en place des stratégies de gestion efficaces et améliorer son bien-être au travail. En combinant théorie et exercices concrets, cet ouvrage permet de mieux comprendre le stress et d'adopter des comportements adaptés pour le surmonter. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Bien gérer son stress au travail pour les Nuls, poche, 2e éd
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
13 juin 2024
Auteur
Cosar, Cyril
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
286
Taille
19.2 x 13.3 x 1.8 cm
Poids
306
ISBN-13
9782412095799
Livré entre : 31 décembre - 3 janvier
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