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Le Petit livre - de la sylvothérapie, 2e éd

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Gilles Diederichsest nature-thérapeute, sophrologue, relaxologue et compositeur de musique de relaxation. ,PrésentationConnaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ? Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire. Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature. Afficher moinsAfficher plus

Le Petit livre - de la sylvothérapie, 2e éd

3,50 €
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Le Pitch

Note biographique Gilles Diederichsest nature-thérapeute, sophrologue, relaxologue et compositeur de musique de relaxation. ,PrésentationConnaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ? Marcher parmi les arbres, respirer l'air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux... Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l'énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire. Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Petit livre - de la sylvothérapie, 2e éd
Editeur
Format
Poche
Publication
22 février 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
12.2 x 8.7 x 1 cm
Poids
72
ISBN-13
9782412093061

Auteur

Livré entre : 3 juillet - 8 juillet
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