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Exercices de musculation pour les Nuls

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique, destiné aux débutants en musculation, propose des exercices détaillés pour chaque groupe musculaire ainsi que des conseils sur la nutrition et la planification d'entraînement. Les auteurs, Frédéric Delavier et Michael Gundill, experts reconnus dans le domaine, partagent leur savoir-faire pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs de remise en forme. Afficher moinsAfficher plus

Exercices de musculation pour les Nuls

19,95 €
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19,95 €

Le Pitch

Ce guide pratique, destiné aux débutants en musculation, propose des exercices détaillés pour chaque groupe musculaire ainsi que des conseils sur la nutrition et la planification d'entraînement. Les auteurs, Frédéric Delavier et Michael Gundill, experts reconnus dans le domaine, partagent leur savoir-faire pour aider les lecteurs à atteindre leurs objectifs de remise en forme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Exercices de musculation pour les Nuls, 2e éd
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 février 2024
Auteur
Delavier, Frédéric
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
262
Taille
27.7 x 21.3 x 2.5 cm
Poids
1042
ISBN-13
9782412093054

Auteur

Livré entre : 16 février - 21 février
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