Pilates ta vie !

Grand Format - 26/10/2023 - First

4.8

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, Lugdivine Meytre, ancienne sportive de haut niveau devenue coach en Pilates, vous invite à intégrer cette gymnastique douce dans votre quotidien. En seulement 5 minutes par jour, elle vous propose des exercices simples et efficaces, accompagnés de conseils et de rituels pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel. En s'appuyant sur la philosophie de vie de Joseph Pilates, l'auteure vous aide à renforcer votre corps, à retrouver une respiration profonde et à cultiver un équilibre intérieur. Vous découvrirez également les témoignages d'experts invités par l'auteure. Ce livre est une invitation à prendre soin de vous et à transformer votre vie grâce au Pilates. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Pilates ta vie !

Grand Format - 26/10/2023 - First

4.8

(2)

Occasion
 
20,95 € -9 %
Prix réduit18,86 €
Livré entre : 17 mars - 20 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

1147 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Dans ce livre, Lugdivine Meytre, ancienne sportive de haut niveau devenue coach en Pilates, vous invite à intégrer cette gymnastique douce dans votre quotidien. En seulement 5 minutes par jour, elle vous propose des exercices simples et efficaces, accompagnés de conseils et de rituels pour améliorer votre bien-être physique et émotionnel. En s'appuyant sur la philosophie de vie de Joseph Pilates, l'auteure vous aide à renforcer votre corps, à retrouver une respiration profonde et à cultiver un équilibre intérieur. Vous découvrirez également les témoignages d'experts invités par l'auteure. Ce livre est une invitation à prendre soin de vous et à transformer votre vie grâce au Pilates. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés