S-émouvoir - La conscience en mouvement

Name: S-émouvoir - La conscience en mouvement
Brand: Goeury, Franck
SKU: NW-9782412088531
Price: 19.95 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationPratiquer le Qi Gong et la méditation pour faire circuler l'énergie de vos émotions Depuis notre conscience qui les observe puis les accueille, nos émotions traversent notre corps dans une danse plus ou moins harmonieuse. Elles ne sont ni positives ni négatives, elles sont, tout naturellement. Qu'elles nous paraissent confortables ou inconfortables, elles ne font que passer. Dans cet ouvrage,Franck Gœurynous invite à les mettre en mouvements, à travers la pratique du Qi Gong, de la méditation et de la sophrologie. Il nous propose, de manière simple et ludique, de vivre pleinement et sans effort nos émotions au cours de séances détaillées et illustrées pas à pas, ainsi que de méditations guidées (accessibles en audio via des QR codes). Elles accompagnent des notions telles que l'ancrage, l'alignement, la confiance et l'estime de Soi, le lâcher prise et la réalisation. Au fil des pages, vous cheminerez vers votre mieux-être, à votre rythme, de manière informelle et joyeuse, sans buts ni objectifs limitants. Vous vous laisserez ainsi émouvoir par l'expérience de la vie sous un regard nouveau, bienveillant et créatif. Accéder au sommaire: https://www.franckgoeury.com/about-3 ,Note biographique Professeur de Qi Gong, praticien Shiatsu et sophrologue,Franck Gœurys'intéresse très tôt à la psychologie, à la spiritualité et aux médecines traditionnelles. Il propose des ateliers et des méditations pour avancer en douceur vers un mieux-être durable : apaisement des émotions, plus grande amplitude respiratoire, meilleur sommeil... Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

S'émouvoir, la conscience en mouvement: Pratiquer le Qi Gong et la méditation pour faire circuler l'énergie de nos émotions

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

19 octobre 2023

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

208

Taille

22.7 x 17.2 x 1.9 cm

Poids

500

ISBN-13

9782412088531

Goeury, Franck

S-émouvoir - La conscience en mouvement

Indisponible

Le Pitch

PrésentationPratiquer le Qi Gong et la méditation pour faire circuler l'énergie de vos émotions Depuis notre conscience qui les observe puis les accueille, nos émotions traversent notre corps dans une danse plus ou moins harmonieuse. Elles ne sont ni positives ni négatives, elles sont, tout naturellement. Qu'elles nous paraissent confortables ou inconfortables, elles ne font que passer. Dans cet ouvrage,Franck Gœurynous invite à les mettre en mouvements, à travers la pratique du Qi Gong, de la méditation et de la sophrologie. Il nous propose, de manière simple et ludique, de vivre pleinement et sans effort nos émotions au cours de séances détaillées et illustrées pas à pas, ainsi que de méditations guidées (accessibles en audio via des QR codes). Elles accompagnent des notions telles que l'ancrage, l'alignement, la confiance et l'estime de Soi, le lâcher prise et la réalisation. Au fil des pages, vous cheminerez vers votre mieux-être, à votre rythme, de manière informelle et joyeuse, sans buts ni objectifs limitants. Vous vous laisserez ainsi émouvoir par l'expérience de la vie sous un regard nouveau, bienveillant et créatif. Accéder au sommaire: https://www.franckgoeury.com/about-3 ,Note biographique Professeur de Qi Gong, praticien Shiatsu et sophrologue,Franck Gœurys'intéresse très tôt à la psychologie, à la spiritualité et aux médecines traditionnelles. Il propose des ateliers et des méditations pour avancer en douceur vers un mieux-être durable : apaisement des émotions, plus grande amplitude respiratoire, meilleur sommeil... Afficher moinsAfficher plus