Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Bouger ça commence dans la tête - Guide de survie pour lutter contre la sédentarité

3.1

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationRamenez le mouvement dans votre vie ! Plus personne ne peut ignorer les méfaits de la sédentarité et la nécessité de se mettre en mouvement pour préserver sa santé. Mais bouger, ça commence dans la tête ! Et aucune méthode ne vous convaincra si vous n'avez pas ancré le mouvement dans votre mécanisme de pensée. Pas de temps, pas d'argent, pas envie... Bien des excuses sont trouvées pour ne pas inscrire le minimum d'activité physique dans notre quotidien. Pourtant, cette activité peut y être intégrée sans avoir à aller plus loin que... son salon, et sans avoir à utiliser plus de matériel que... son propre mobilier. Ce livre n'est pas un programme de sport. Son objectif est de faire comprendre pourquoi nous ne bougeons pas, avant de nous donner les clés pour passer à l'action. ,Note biographique Naoki Kiriyama, passionné par la pédagogie et la ludification des apprentissages, est coach sportif et coach de vie depuis plus de quinze ans. Afficher moinsAfficher plus

Bouger ça commence dans la tête - Guide de survie pour lutter contre la sédentarité

3.1

(5)

4,45 €
19,95 € -77%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
4,45 €
19,95 € -77%

Le Pitch

PrésentationRamenez le mouvement dans votre vie ! Plus personne ne peut ignorer les méfaits de la sédentarité et la nécessité de se mettre en mouvement pour préserver sa santé. Mais bouger, ça commence dans la tête ! Et aucune méthode ne vous convaincra si vous n'avez pas ancré le mouvement dans votre mécanisme de pensée. Pas de temps, pas d'argent, pas envie... Bien des excuses sont trouvées pour ne pas inscrire le minimum d'activité physique dans notre quotidien. Pourtant, cette activité peut y être intégrée sans avoir à aller plus loin que... son salon, et sans avoir à utiliser plus de matériel que... son propre mobilier. Ce livre n'est pas un programme de sport. Son objectif est de faire comprendre pourquoi nous ne bougeons pas, avant de nous donner les clés pour passer à l'action. ,Note biographique Naoki Kiriyama, passionné par la pédagogie et la ludification des apprentissages, est coach sportif et coach de vie depuis plus de quinze ans. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Bouger ça commence dans la tête: Guide de survie pour lutter contre la sédentarité
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 mai 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
272
Taille
22.9 x 14.4 x 2.2 cm
Poids
294
ISBN-13
9782412086667
Livré entre : 17 juin - 20 juin
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés