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Petit livre - 5 minutes... pour apprivoiser ses émotions

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les émotions sont au cœur de notre être, influençant notre relation à nous-mêmes et aux autres. Ce livre propose des exercices simples à réaliser en 5 minutes par jour pour apprendre à vivre et apprivoiser ses émotions, afin de trouver un équilibre émotionnel. Nathalie Saulnier, psychothérapeute, guide le lecteur dans ce cheminement personnel. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Les émotions sont au cœur de notre être, influençant notre relation à nous-mêmes et aux autres. Ce livre propose des exercices simples à réaliser en 5 minutes par jour pour apprendre à vivre et apprivoiser ses émotions, afin de trouver un équilibre émotionnel. Nathalie Saulnier, psychothérapeute, guide le lecteur dans ce cheminement personnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Petit livre - 5 minutes... pour apprivoiser ses émotions
Editeur
Format
Poche
Publication
09 février 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
12.1 x 8.7 x 1.1 cm
Poids
80
ISBN-13
9782412086094

Auteur

Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
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