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Petit livre - 5 minutes... pour lâcher prise - Mon petit journal pour prendre du recul et retrouver mon harmonie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Prenez 5 minutes pour faire une pause et retrouver votre harmonie intérieure avec ce journal de développement personnel. L'auteure, sophrologue et praticienne en hypnose, Émilie Pernet, vous guide à travers des exercices pour gérer le stress, lâcher prise, détendre le corps, gérer les émotions et renforcer la confiance en soi.

Ce petit livre vous accompagnera au quotidien dans votre démarche de mieux-être, en vous aidant à cultiver des pensées positives, à vivre l'instant présent et à entretenir des relations harmonieuses. Il vous invite à prendre du recul, à relativiser et à vous recentrer sur ce qui est vraiment important pour vous.

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Petit livre - 5 minutes... pour lâcher prise - Mon petit journal pour prendre du recul et retrouver mon harmonie

2,95 €
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Le Pitch

Prenez 5 minutes pour faire une pause et retrouver votre harmonie intérieure avec ce journal de développement personnel. L'auteure, sophrologue et praticienne en hypnose, Émilie Pernet, vous guide à travers des exercices pour gérer le stress, lâcher prise, détendre le corps, gérer les émotions et renforcer la confiance en soi.

Ce petit livre vous accompagnera au quotidien dans votre démarche de mieux-être, en vous aidant à cultiver des pensées positives, à vivre l'instant présent et à entretenir des relations harmonieuses. Il vous invite à prendre du recul, à relativiser et à vous recentrer sur ce qui est vraiment important pour vous.

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Détails du livre

Titre complet
5 minutes pour lâcher prise
Editeur
Format
Poche
Publication
19 mai 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
12.1 x 8.6 x 1.1 cm
Poids
76
ISBN-13
9782412078563
Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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