Mon compte
Wishlist
Panier 00:00

Lemmer, Ingrid

Foodfighting : comment gagner le combat et faire la paix avec l'alimentation émotionnelle

4.2

(9)

  • Foodfighting : comment gagner le combat et faire la paix avec l'alimentation émotionnelle
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Ingrid Lemmer est la créatrice du podcastFaim de liberté. Elle est également professeure de yoga. Marie Buttita est docteure en psychologie spécialisée dans le comportement alimentaire. Marie Buttittaest docteure en psychologie spécialisée dans le comportement alimentaire. En parallèle de ses recherches, elle exerce en tant que psychologue et participe à des ouvrages scientifiques et grand public pour rendre la santé et le bien-être accessibles à tous. ,PrésentationComment gagner le combat et faire la paix avec la nourriture émotionnelle " Me retrouver seule face à mon assiette m'a entraînée à être seule face à moi-même. C'est mon identité entière qui a été transformée. J'ai remplacé la nourriture émotionnelle par de l'amour pour moi. Je me sens libre et heureuse comme jamais auparavant. " Oscillant entre la frustration de la privation et la tentation ou la culpabilité d'avoir " craqué ", Ingrid Lemmer a longtemps été en proie à un brouhaha mental quotidien et épuisant, et mené un long combat contre contre l'alimentation émotionnelle, qu'elle a appelé " foodfighting ". S'appuyant sur son expérience et sur l'accompagnement de Marie Buttitta, docteure en psychologie, elle partage dans ce livre ce qui lui a permis de remporter cette bataille, et donne les clés pour enfin faire la paix avec la nourriture. Une démarche qui ne nécessite ni sport intense, ni régime contraignant, ni balance, ni médicaments. Simplement un carnet, un peu de temps pour soi et beaucoup d'amour. Afficher moinsAfficher plus

Lemmer, Ingrid

Foodfighting : comment gagner le combat et faire la paix avec l'alimentation émotionnelle

4.2

(9)

4,45 €
14,95 € -70%
Sélectionnez la condition
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
4,45 €
14,95 € -70%

Le Pitch

Note biographique Ingrid Lemmer est la créatrice du podcastFaim de liberté. Elle est également professeure de yoga. Marie Buttita est docteure en psychologie spécialisée dans le comportement alimentaire. Marie Buttittaest docteure en psychologie spécialisée dans le comportement alimentaire. En parallèle de ses recherches, elle exerce en tant que psychologue et participe à des ouvrages scientifiques et grand public pour rendre la santé et le bien-être accessibles à tous. ,PrésentationComment gagner le combat et faire la paix avec la nourriture émotionnelle " Me retrouver seule face à mon assiette m'a entraînée à être seule face à moi-même. C'est mon identité entière qui a été transformée. J'ai remplacé la nourriture émotionnelle par de l'amour pour moi. Je me sens libre et heureuse comme jamais auparavant. " Oscillant entre la frustration de la privation et la tentation ou la culpabilité d'avoir " craqué ", Ingrid Lemmer a longtemps été en proie à un brouhaha mental quotidien et épuisant, et mené un long combat contre contre l'alimentation émotionnelle, qu'elle a appelé " foodfighting ". S'appuyant sur son expérience et sur l'accompagnement de Marie Buttitta, docteure en psychologie, elle partage dans ce livre ce qui lui a permis de remporter cette bataille, et donne les clés pour enfin faire la paix avec la nourriture. Une démarche qui ne nécessite ni sport intense, ni régime contraignant, ni balance, ni médicaments. Simplement un carnet, un peu de temps pour soi et beaucoup d'amour. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
FOODFIGHTING: Comment gagner le combat et faire la paix avec l'alimentation émotionnelle
Auteur
Lemmer, Ingrid
Editeur
EDI8
Format
Grand Format
Publication
21 octobre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
21 x 14 x 1.5 cm
Poids
236
ISBN-13
9782412073902

Auteur

Lemmer, Ingrid
Voir les livres de Lemmer, Ingrid
Livré entre : 10 mars - 13 mars
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 29,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Acheter la série complète

Lemmer, Ingrid

( livres)

Voir toute la série
Total-

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés