Foodfighting

Grand Format - 21/10/2021 - edi8

4.1

(7)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Ingrid Lemmer aborde le sujet de l'alimentation émotionnelle, un phénomène complexe où les émotions influencent nos habitudes alimentaires. L'auteure propose des pistes pour identifier et surmonter ce comportement, afin de retrouver une relation saine avec la nourriture. À travers des conseils pratiques et des exercices, elle guide le lecteur vers une meilleure compréhension de ses émotions et de ses besoins, pour enfin trouver l'équilibre. Un livre essentiel pour ceux qui cherchent à sortir du cercle vicieux des troubles alimentaires. Afficher moins Afficher plus
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Foodfighting

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Ingrid Lemmer aborde le sujet de l'alimentation émotionnelle, un phénomène complexe où les émotions influencent nos habitudes alimentaires. L'auteure propose des pistes pour identifier et surmonter ce comportement, afin de retrouver une relation saine avec la nourriture. À travers des conseils pratiques et des exercices, elle guide le lecteur vers une meilleure compréhension de ses émotions et de ses besoins, pour enfin trouver l'équilibre. Un livre essentiel pour ceux qui cherchent à sortir du cercle vicieux des troubles alimentaires. Afficher moins Afficher plus
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