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Mon challenge Pilates au top !

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Lugdivine Meytre propose un programme de Pilates sur 4 semaines, axé sur l'équilibre et l'énergie. Il comprend des exercices illustrés et des conseils pour améliorer sa posture, sa souplesse et sa force. Les 96 premières pages détaillent les objectifs du programme et les principes de base du Pilates. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre de Lugdivine Meytre propose un programme de Pilates sur 4 semaines, axé sur l'équilibre et l'énergie. Il comprend des exercices illustrés et des conseils pour améliorer sa posture, sa souplesse et sa force. Les 96 premières pages détaillent les objectifs du programme et les principes de base du Pilates. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon challenge Pilates Au Top ! Objectif équilibre et énergie
Editeur
Format
Grand Format
Publication
14 octobre 2021
Auteur
Thilleman, Laury
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
23.7 x 19.2 x 1 cm
Poids
400
ISBN-13
9782412072714

Auteur

Livré entre : 21 décembre - 24 décembre
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