Mon challenge Pilates au top !

Grand Format - 14/10/2021 - edi8

4.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Lugdivine Meytre propose un programme de Pilates sur 4 semaines, axé sur l'équilibre et l'énergie. Il comprend des exercices illustrés et des conseils pour améliorer sa posture, sa souplesse et sa force. Les 96 premières pages détaillent les objectifs du programme et les principes de base du Pilates. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
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Grand Format - 14/10/2021 - edi8

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