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Dépassez vos peurs avec la visualisation créatrice - Un programme progressif pour devenir maître de vos pensées, et de votre vie !

3.8

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation" La visualisation créatrice a profondément changé ma vie, je souhaite qu'il en soit de même pour vous. " La visualisation créatrice, chacun de nous l'utilise quotidiennement et ce depuis son plus jeune âge sans même s'en rendre compte ! Cet outil incroyable, basé sur nos capacités cognitives et utilisé avec succès par les sportifs de haut niveau et les leaders internationaux, n'a de limites que celles que nous nous fixons. Nous avons en effet le pouvoir de nous débarrasser de nos peurs les plus profondes, de supprimer nos croyances limitantes et de retrouver la confiance perdue, comme l'ont désormais prouvé les neuro-scientifiques. Nous vivons dans un monde anxiogène, retrouver la maîtrise de notre mental pour gérer efficacement notre stress nous est donc essentiel. C'est le programme que vous propose ce livre, étape par étape : comprendre d'où viennent vos peurs et le fonctionnement de la visualisation créatrice, apprendre les techniques de base, faire le point sur vos freins et les dépasser pour devenir maître de vos pensées et vous projeter de façon positive. Vous apprendrez enfin à créer vos propres visualisations et prendrez une part active à votre changement, pour vivre une vie qui vous ressemble. En bonus : 9 séances audio de visualisation guidée, comme autant de séances chez un professionnel. ,Note biographique Alain Lancelotest sophrologue, coach et conférencier. Après une carrière de journaliste et d'animateur télé, un burn-out l'a conduit à se spécialiser dans la gestion du stress, filconducteur de ses accompagnements personnalisés et de ses publications de développement personnel. Vivant entre la France et l'Asie, il utilise la visualisation créative comme base de ses stages et séances au coeur de la forêt pour retrouver un équilibre au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation" La visualisation créatrice a profondément changé ma vie, je souhaite qu'il en soit de même pour vous. " La visualisation créatrice, chacun de nous l'utilise quotidiennement et ce depuis son plus jeune âge sans même s'en rendre compte ! Cet outil incroyable, basé sur nos capacités cognitives et utilisé avec succès par les sportifs de haut niveau et les leaders internationaux, n'a de limites que celles que nous nous fixons. Nous avons en effet le pouvoir de nous débarrasser de nos peurs les plus profondes, de supprimer nos croyances limitantes et de retrouver la confiance perdue, comme l'ont désormais prouvé les neuro-scientifiques. Nous vivons dans un monde anxiogène, retrouver la maîtrise de notre mental pour gérer efficacement notre stress nous est donc essentiel. C'est le programme que vous propose ce livre, étape par étape : comprendre d'où viennent vos peurs et le fonctionnement de la visualisation créatrice, apprendre les techniques de base, faire le point sur vos freins et les dépasser pour devenir maître de vos pensées et vous projeter de façon positive. Vous apprendrez enfin à créer vos propres visualisations et prendrez une part active à votre changement, pour vivre une vie qui vous ressemble. En bonus : 9 séances audio de visualisation guidée, comme autant de séances chez un professionnel. ,Note biographique Alain Lancelotest sophrologue, coach et conférencier. Après une carrière de journaliste et d'animateur télé, un burn-out l'a conduit à se spécialiser dans la gestion du stress, filconducteur de ses accompagnements personnalisés et de ses publications de développement personnel. Vivant entre la France et l'Asie, il utilise la visualisation créative comme base de ses stages et séances au coeur de la forêt pour retrouver un équilibre au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Dépassez vos peurs avec la visualisation créatrice
Editeur
Format
Grand Format
Publication
31 mars 2022
Auteur
Schneider, Anne-Laure
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
173
Taille
21.2 x 14.3 x 1.1 cm
Poids
332
ISBN-13
9782412070611
Livré entre : 1 juillet - 4 juillet
Disponible chez le fournisseur
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