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5 minutes... pour moi - Mon petit journal pour prendre soin de ma santé

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un journal pour le bien-être, où le lecteur est guidé dans sa quête de mieux-être en accordant 5 minutes par jour pour prendre soin de lui. Des exercices simples, des conseils et des espaces d'écriture sont fournis pour aider à développer une santé intérieure et trouver de la vitalité. Idéal pour ceux qui se sentent débordés et cherchent des moyens rapides et efficaces pour se ressourcer. La co-auteure, Hannah Ebelthite, est une rédactrice spécialisée en santé et bien-être, garantissant la qualité des informations fournies. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose un journal pour le bien-être, où le lecteur est guidé dans sa quête de mieux-être en accordant 5 minutes par jour pour prendre soin de lui. Des exercices simples, des conseils et des espaces d'écriture sont fournis pour aider à développer une santé intérieure et trouver de la vitalité. Idéal pour ceux qui se sentent débordés et cherchent des moyens rapides et efficaces pour se ressourcer. La co-auteure, Hannah Ebelthite, est une rédactrice spécialisée en santé et bien-être, garantissant la qualité des informations fournies. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
5 minutes... pour moi: Mon petit livre pour prendre soin de ma santé
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
06 mai 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
12.1 x 8.7 x 1.1 cm
Poids
80
ISBN-13
9782412066850
Livré entre : 16 juin - 19 juin
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