5 minutes de pleine conscience

Poche - 06/05/2021 - edi8

4.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce petit journal propose des exercices de pleine conscience à réaliser quotidiennement. En prenant quelques minutes pour écrire et se connecter à ses émotions, il permet de se recentrer, de gérer le stress et d'améliorer son bien-être. Les exercices proposés aident à être à l'écoute de soi, à identifier ses émotions et à prendre du recul. Un outil précieux pour cultiver la paix intérieure et la sérénité au quotidien. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

5 minutes de pleine conscience

Poche - 06/05/2021 - edi8

4.0

(1)

Occasion
 
3,99 € -12 %
Prix réduit3,51 €
Livré entre : 19 mars - 22 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

249 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce petit journal propose des exercices de pleine conscience à réaliser quotidiennement. En prenant quelques minutes pour écrire et se connecter à ses émotions, il permet de se recentrer, de gérer le stress et d'améliorer son bien-être. Les exercices proposés aident à être à l'écoute de soi, à identifier ses émotions et à prendre du recul. Un outil précieux pour cultiver la paix intérieure et la sérénité au quotidien. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés