Méditer pour surmonter une épreuve - Ateliers du mieux vivre

Name: Méditer pour surmonter une épreuve - Ateliers du mieux vivre
Brand: Tran, Céline
SKU: GD-9782412066423
Price: 2.17 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (2 reviews)

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationUne pratique pour vivre pleinement l'instant présent Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de fragilité qui mettent notre coeur et notre esprit à rude épreuve. La méditation peut alors se révéler un formidable outil pour nous aider à sortir grandi de ce type d'événements. Cet atelier du mieux-vivre vous invite à découvrir cette pratique et à cultiver la pleine conscience au quotidien. En observant ce qui se passe en vous, sans jugement, vous apprendrez à vous réconcilier avec vos émotions et trouverez les ressources intérieures dont vous avez tant besoin. À travers un programme progressif, l'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du lâcher-prise pour faire face à vos difficultés. Plus qu'une simple initiation à la méditation, ce livre compagnon est un véritable retour à soi et une porte ouverte vers la sérénité et l'épanouissement. ,Note biographique Céline Tranest médecin psychiatre et psychothérapeute, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et en thérapie des schémas. Méditante de longue date, elle anime des groupes de méditation thérapeutique et participe à l'enseignement de la méditation à des professionnels de santé à l'université. Elle a co-écrit avec Claire Mizzi l'ouvrageVotre meilleur ami, c'est vous !(L'Iconoclaste, 2018). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Méditer pour surmonter une épreuve - Ateliers du mieux vivre: Une pratique pour vivre pleinement l'instant présent

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

22 avril 2021

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

160

Taille

20.5 x 15 x 1.4 cm

Poids

305

ISBN-13

9782412066423

Tran, Céline

Méditer pour surmonter une épreuve - Ateliers du mieux vivre

1.0

(2)

4,45 €

12,95 € -65%

Le Pitch

PrésentationUne pratique pour vivre pleinement l'instant présent Au cours de notre vie, nous traversons tous des périodes de fragilité qui mettent notre coeur et notre esprit à rude épreuve. La méditation peut alors se révéler un formidable outil pour nous aider à sortir grandi de ce type d'événements. Cet atelier du mieux-vivre vous invite à découvrir cette pratique et à cultiver la pleine conscience au quotidien. En observant ce qui se passe en vous, sans jugement, vous apprendrez à vous réconcilier avec vos émotions et trouverez les ressources intérieures dont vous avez tant besoin. À travers un programme progressif, l'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du lâcher-prise pour faire face à vos difficultés. Plus qu'une simple initiation à la méditation, ce livre compagnon est un véritable retour à soi et une porte ouverte vers la sérénité et l'épanouissement. ,Note biographique Céline Tranest médecin psychiatre et psychothérapeute, spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et en thérapie des schémas. Méditante de longue date, elle anime des groupes de méditation thérapeutique et participe à l'enseignement de la méditation à des professionnels de santé à l'université. Elle a co-écrit avec Claire Mizzi l'ouvrageVotre meilleur ami, c'est vous !(L'Iconoclaste, 2018). Afficher moinsAfficher plus