Le Yoga pour les Nuls, poche, 2e éd.

Poche - 20/08/2020 - First

3.6

(24)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le yoga est une pratique ancestrale qui vise l'harmonie entre le corps et l'esprit. Dans cet ouvrage, Georg A. Feuerstein propose une introduction claire et accessible à cette discipline. En partant des bases, il guide le lecteur à travers les postures, la respiration et la méditation propres au yoga. Vous découvrirez les bienfaits physiques et mentaux de cette pratique, ainsi que ses principes philosophiques. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre chemin vers le bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Le Yoga pour les Nuls, poche, 2e éd.

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Le yoga est une pratique ancestrale qui vise l'harmonie entre le corps et l'esprit. Dans cet ouvrage, Georg A. Feuerstein propose une introduction claire et accessible à cette discipline. En partant des bases, il guide le lecteur à travers les postures, la respiration et la méditation propres au yoga. Vous découvrirez les bienfaits physiques et mentaux de cette pratique, ainsi que ses principes philosophiques. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre vous accompagnera dans votre chemin vers le bien-être. Afficher moins Afficher plus
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