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Yoga pour les Nuls

3.6

(26)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le yoga, longtemps associé aux mystiques hindous, est en réalité une pratique adoptée par diverses personnes. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, individus stressés ou en quête de bien-être physique et spirituel... tous trouvent dans le yoga un moyen de préserver leur santé et leur équilibre. Accessible et richement documenté, le Yoga pour les Nuls permet une initiation à domicile complète. Dépourvu de jargon excessif, ce guide propose des exercices - des plus simples aux plus avancés - ainsi qu'une explication claire de la philosophie du yoga, révélant tous les secrets et bienfaits de cette pratique millénaire. Afficher moinsAfficher plus

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Le yoga, longtemps associé aux mystiques hindous, est en réalité une pratique adoptée par diverses personnes. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, individus stressés ou en quête de bien-être physique et spirituel... tous trouvent dans le yoga un moyen de préserver leur santé et leur équilibre. Accessible et richement documenté, le Yoga pour les Nuls permet une initiation à domicile complète. Dépourvu de jargon excessif, ce guide propose des exercices - des plus simples aux plus avancés - ainsi qu'une explication claire de la philosophie du yoga, révélant tous les secrets et bienfaits de cette pratique millénaire. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Yoga Poche Pour les Nuls, nelle éd.
Editeur
Format
Poche
Publication
20 août 2020
Auteur
Payne, Larry
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
360
Taille
19.1 x 13 x 2.1 cm
Poids
397
ISBN-13
9782412060773

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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