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100 grammes de sérénité

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Kankyo Tannier, nonne bouddhiste, partage des exercices simples pour cultiver la sérénité au quotidien. Elle propose des conseils pratiques et des méditations guidées pour apprendre à se détacher du stress et des pensées négatives. Grâce à sa plume bienveillante, l'auteure nous invite à prendre soin de notre esprit et à trouver la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

100 grammes de sérénité

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Kankyo Tannier, nonne bouddhiste, partage des exercices simples pour cultiver la sérénité au quotidien. Elle propose des conseils pratiques et des méditations guidées pour apprendre à se détacher du stress et des pensées négatives. Grâce à sa plume bienveillante, l'auteure nous invite à prendre soin de notre esprit et à trouver la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
100 grammes de Sérénité, 5e édition
Editeur
Format
Boîte
Publication
08 octobre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Taille
16.8 x 10.2 x 4.2 cm
Poids
90
ISBN-13
9782412060537
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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