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Petit livre de - La cohérence cardiaque - Réguler son rythme cardiaque pour améliorer son état de sa

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le 'Petit livre de la cohérence cardiaque' propose des outils et des exercices pour mettre en pratique cette technique de régulation du rythme cardiaque. L'auteur, psychiatre spécialisé dans la gestion du stress, explique comment la cohérence cardiaque peut avoir des bienfaits à la fois physiques et psychologiques. Les lecteurs apprendront à gérer leur stress, améliorer leur sommeil, renforcer leur concentration et prendre soin de leur santé cardiovasculaire grâce à cette pratique. Des exemples concrets et des instructions détaillées sont fournis pour permettre une mise en œuvre facile. Afficher moinsAfficher plus

Petit livre de - La cohérence cardiaque - Réguler son rythme cardiaque pour améliorer son état de sa

1.0

(1)

3,50 €
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3,50 €

Le Pitch

Le 'Petit livre de la cohérence cardiaque' propose des outils et des exercices pour mettre en pratique cette technique de régulation du rythme cardiaque. L'auteur, psychiatre spécialisé dans la gestion du stress, explique comment la cohérence cardiaque peut avoir des bienfaits à la fois physiques et psychologiques. Les lecteurs apprendront à gérer leur stress, améliorer leur sommeil, renforcer leur concentration et prendre soin de leur santé cardiovasculaire grâce à cette pratique. Des exemples concrets et des instructions détaillées sont fournis pour permettre une mise en œuvre facile. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le petit livre de la cohérence cardiaque - réguler son rythme cardiaque pour améliorer son état de santé physique et émotionnel
Editeur
Format
Poche
Publication
24 septembre 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
12.1 x 8.6 x 1 cm
Poids
68
ISBN-13
9782412055175
Livré entre : 14 février - 19 février
Disponible chez le fournisseur
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