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Je pratique l'ayurvéda pour les Nuls

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique permet de découvrir les fondamentaux de l'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans. En se basant sur les profils ayurvédiques (vata, pitta, kapha), il propose des séances de massage, de yoga, de méditation, des conseils alimentaires et des recettes. L'ouvrage présente comment harmoniser son corps et ses émotions en fonction des saisons, de sa constitution et de son environnement. Grâce à des illustrations et des conseils simples, il enseigne comment traiter les maux du quotidien par l'automassage, le yoga, l'alimentation, les remèdes naturels et la méditation. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique permet de découvrir les fondamentaux de l'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5000 ans. En se basant sur les profils ayurvédiques (vata, pitta, kapha), il propose des séances de massage, de yoga, de méditation, des conseils alimentaires et des recettes. L'ouvrage présente comment harmoniser son corps et ses émotions en fonction des saisons, de sa constitution et de son environnement. Grâce à des illustrations et des conseils simples, il enseigne comment traiter les maux du quotidien par l'automassage, le yoga, l'alimentation, les remèdes naturels et la méditation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je pratique l'ayurveda pour les Nuls
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 juin 2020
Traduction
Laget, Laurent
Auteur
Vyas, Kiran
Auteur
Vyas, Falguni
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
265
Taille
23.1 x 19.2 x 1.7 cm
Poids
694
ISBN-13
9782412053119

Auteur

Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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