Je pratique le Yoga pour les Nuls

Grand Format - 14/11/2019 - edi8

4.5

(4)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique du yoga vous permettra de découvrir les principes de cette discipline millénaire. Vous apprendrez les postures essentielles, les séances adaptées à vos besoins, ainsi que des conseils pour bien commencer. Grâce au yoga, vous pourrez vous relaxer, trouver la paix intérieure, améliorer votre santé et retrouver la forme. Les pas à pas illustrés vous aideront à pratiquer en toute sécurité. Choisissez parmi les séances proposées ou créez les vôtres en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps. Afficher moins Afficher plus
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Je pratique le Yoga pour les Nuls

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