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Grand Format - 08/10/2020 - First

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce livre, l'ancienne Miss France Laury Thilleman propose 365 conseils et activités pour prendre soin de soi, des autres et de la planète. Chaque jour, elle propose des idées pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans son environnement. Les thèmes abordés vont du sport à la relaxation en passant par la cuisine saine et les gestes écologiques. Un ouvrage pratique et inspirant pour une année pleine de bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce livre, l'ancienne Miss France Laury Thilleman propose 365 conseils et activités pour prendre soin de soi, des autres et de la planète. Chaque jour, elle propose des idées pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans son environnement. Les thèmes abordés vont du sport à la relaxation en passant par la cuisine saine et les gestes écologiques. Un ouvrage pratique et inspirant pour une année pleine de bien-être. Afficher moins Afficher plus
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