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Enceinte, active, épanouie

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Coach minceur et bien-être des célébrités, Julie Ferrez est et partage son savoir-faire dans l'émission Télématin. Elle est aussi l'auteure de plusieurs livres de développement personnel fitness. ,PrésentationLe guide forme et bien-être pendant la grossesse, par Julie Ferrez, la coach des célébrités, pétillante chroniqueuse de Télématin ! Enceinte, que vous soyez sportive ou non, ce guide est fait pour vous ! Il vous aidera à préparer votre corps et à mieux appréhender ses changements, à prendre soin de vous pendant cette période cruciale. Julie Ferrez, la coach bien-être et forme des célébrités, vous livre son expérience personnelle sans langue de bois. Au programme, à chaque chapitre un nouveau mois de grossesse dans lequel elle évoque sans détour ses moments de panique, ses rébellions, ses joies, ses recettes favorites, ainsi que les trucs et astuces pour mieux vivre cette période. Découvrez aussi des séances de gym et de yoga pour vous sentir en forme et épanouie pendant votre grossesse ! Afficher moinsAfficher plus

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Note biographique Coach minceur et bien-être des célébrités, Julie Ferrez est et partage son savoir-faire dans l'émission Télématin. Elle est aussi l'auteure de plusieurs livres de développement personnel fitness. ,PrésentationLe guide forme et bien-être pendant la grossesse, par Julie Ferrez, la coach des célébrités, pétillante chroniqueuse de Télématin ! Enceinte, que vous soyez sportive ou non, ce guide est fait pour vous ! Il vous aidera à préparer votre corps et à mieux appréhender ses changements, à prendre soin de vous pendant cette période cruciale. Julie Ferrez, la coach bien-être et forme des célébrités, vous livre son expérience personnelle sans langue de bois. Au programme, à chaque chapitre un nouveau mois de grossesse dans lequel elle évoque sans détour ses moments de panique, ses rébellions, ses joies, ses recettes favorites, ainsi que les trucs et astuces pour mieux vivre cette période. Découvrez aussi des séances de gym et de yoga pour vous sentir en forme et épanouie pendant votre grossesse ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Enceinte, active, épanouie
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 janvier 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
187
Taille
22.5 x 17 x 2 cm
Poids
560
ISBN-13
9782412042892
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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