Cessez de manger vos émotions

Broché - 03/01/2019 - First

3.6

(49)

Le Pitch

Dans ce livre, les auteures Isabelle Huot et Catherine Senécal abordent le thème des kilos émotionnels. Elles proposent des exercices, des astuces et des outils pratiques pour aider le lecteur à faire la paix avec son corps, à transformer sa relation avec la nourriture et à se libérer de la compulsion alimentaire. En repensant son rapport aux aliments, en écoutant les signaux de son corps et en travaillant sur les pensées anxiogènes, le lecteur pourra enfin retrouver un bien-être durable. Un ouvrage essentiel pour ceux qui cherchent à mieux comprendre et gérer leur alimentation émotionnelle. Afficher moins Afficher plus
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Cessez de manger vos émotions

Broché - 03/01/2019 - First

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Le Pitch

Dans ce livre, les auteures Isabelle Huot et Catherine Senécal abordent le thème des kilos émotionnels. Elles proposent des exercices, des astuces et des outils pratiques pour aider le lecteur à faire la paix avec son corps, à transformer sa relation avec la nourriture et à se libérer de la compulsion alimentaire. En repensant son rapport aux aliments, en écoutant les signaux de son corps et en travaillant sur les pensées anxiogènes, le lecteur pourra enfin retrouver un bien-être durable. Un ouvrage essentiel pour ceux qui cherchent à mieux comprendre et gérer leur alimentation émotionnelle. Afficher moins Afficher plus
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