Le petit livre de la sylvothérapie

Poche - 11/10/2018 - edi8

2.8

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

La sylvothérapie, ou bain de forêt, est une pratique qui consiste à se ressourcer en pleine nature pour améliorer son bien-être. Marcher parmi les arbres, respirer l'air pur, écouter les sons de la forêt... Ces gestes simples ont des effets positifs sur la santé mentale et physique. Dans ce guide pratique, l'auteur Gilles Diederichs explique les bienfaits de la sylvothérapie et donne des conseils pour en tirer le meilleur parti. Vous y trouverez des exercices à réaliser en pleine nature, des astuces pour vous connecter aux éléments naturels et des informations sur les arbres et plantes bénéfiques. Un ouvrage indispensable pour retrouver calme, énergie et vitalité en harmonie avec la nature. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Le petit livre de la sylvothérapie

Poche - 11/10/2018 - edi8

2.8

(2)

Occasion
 
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
2,99 € -10 %
Prix réduit2,69 €
Livré entre : 8 mars - 11 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

166 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

La sylvothérapie, ou bain de forêt, est une pratique qui consiste à se ressourcer en pleine nature pour améliorer son bien-être. Marcher parmi les arbres, respirer l'air pur, écouter les sons de la forêt... Ces gestes simples ont des effets positifs sur la santé mentale et physique. Dans ce guide pratique, l'auteur Gilles Diederichs explique les bienfaits de la sylvothérapie et donne des conseils pour en tirer le meilleur parti. Vous y trouverez des exercices à réaliser en pleine nature, des astuces pour vous connecter aux éléments naturels et des informations sur les arbres et plantes bénéfiques. Un ouvrage indispensable pour retrouver calme, énergie et vitalité en harmonie avec la nature. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés