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Le cahier Abdos-fessiers pour les Nuls

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Vous rêvez d'avoir des abdos en béton et un fessier tonique ? Ce cahier coach, rédigé par Floriane Garcia, kinésithérapeute, est fait pour vous ! Vous y trouverez un programme d'exercices adapté à vos besoins, à faire chez vous en douceur. Apprenez à muscler vos abdominaux, à renforcer votre périnée, à comprendre l'anatomie de vos fessiers et à réaliser des exercices variés pour vous tonifier durablement. Avec des illustrations humoristiques et des explications claires, ce guide pratique vous accompagnera dans votre quête de silhouette sculptée. Afficher moinsAfficher plus

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Vous rêvez d'avoir des abdos en béton et un fessier tonique ? Ce cahier coach, rédigé par Floriane Garcia, kinésithérapeute, est fait pour vous ! Vous y trouverez un programme d'exercices adapté à vos besoins, à faire chez vous en douceur. Apprenez à muscler vos abdominaux, à renforcer votre périnée, à comprendre l'anatomie de vos fessiers et à réaliser des exercices variés pour vous tonifier durablement. Avec des illustrations humoristiques et des explications claires, ce guide pratique vous accompagnera dans votre quête de silhouette sculptée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le cahier Abdos-fessiers pour les Nuls
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 août 2018
Illustrations
Gribouille, Mary
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
24.3 x 17 x 1 cm
Poids
314
ISBN-13
9782412037683

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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