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Le cahier Running pour les Nuls

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce cahier pratique s'adresse à tous ceux qui souhaitent se lancer dans la course à pied, du jogging au marathon. Grâce à un programme progressif et des conseils complets sur l'équipement, l'alimentation, l'entraînement et la motivation, vous pourrez atteindre vos objectifs sportifs. L'ouvrage, illustré avec humour, propose également des astuces pour progresser, rencontrer d'autres coureurs et célébrer vos victoires. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce cahier pratique s'adresse à tous ceux qui souhaitent se lancer dans la course à pied, du jogging au marathon. Grâce à un programme progressif et des conseils complets sur l'équipement, l'alimentation, l'entraînement et la motivation, vous pourrez atteindre vos objectifs sportifs. L'ouvrage, illustré avec humour, propose également des astuces pour progresser, rencontrer d'autres coureurs et célébrer vos victoires. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le cahier Running pour les Nuls
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 avril 2018
Illustrations
Gribouille, Mary
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
24.4 x 17 x 1 cm
Poids
314
ISBN-13
9782412036211

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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