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Shinrin Yoku - L'art et la science du bain de forêt - Comment la forêt nous soigne

3.9

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLa nature, une amie qui vous veut du bien Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom deshinrin-yoku. Les recherches du Dr Qing Li, expert en sylvothérapie, ont prouvé que passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant sa maison avec desplantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles, avait d'innombrables bienfaits sur notre santé. Ces habitudes provoquent réduction du stress, stimulation de l'énergie, amélioration de la concentration et de la mémoire, réduction de la tension artérielle et même perte de poids. Vous trouverez dans cet ouvrage tous les conseils pour mettre en pratique le shinrin-yoku et bénéficier du pouvoir des arbres. Recentrez-vous sur vos cinq sens pour apprécier les cadeaux de la nature et profiter pleinement de l'instant présent. ,Note biographique LeDr Qing Liest reconnu comme l'expert mondial de sylvothérapie. Médecin immunologiste au Département d'hygiène et de santé publique de l'université de médecine de Tokyo, il est le membre fondateur de la société japonaise de sylvothérapie et dirige depuis 2005 les recherches les plus avancées sur le sujet. Afficher moinsAfficher plus

Shinrin Yoku - L'art et la science du bain de forêt - Comment la forêt nous soigne

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Le Pitch

PrésentationLa nature, une amie qui vous veut du bien Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom deshinrin-yoku. Les recherches du Dr Qing Li, expert en sylvothérapie, ont prouvé que passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant sa maison avec desplantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles, avait d'innombrables bienfaits sur notre santé. Ces habitudes provoquent réduction du stress, stimulation de l'énergie, amélioration de la concentration et de la mémoire, réduction de la tension artérielle et même perte de poids. Vous trouverez dans cet ouvrage tous les conseils pour mettre en pratique le shinrin-yoku et bénéficier du pouvoir des arbres. Recentrez-vous sur vos cinq sens pour apprécier les cadeaux de la nature et profiter pleinement de l'instant présent. ,Note biographique LeDr Qing Liest reconnu comme l'expert mondial de sylvothérapie. Médecin immunologiste au Département d'hygiène et de santé publique de l'université de médecine de Tokyo, il est le membre fondateur de la société japonaise de sylvothérapie et dirige depuis 2005 les recherches les plus avancées sur le sujet. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Shinrin Yoku - L'art et la science du bain de forêt - Comment la forêt nous soigne: Comment la forêt nous soigne
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
15 mars 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
309
Taille
22.9 x 17.2 x 3 cm
Poids
912
ISBN-13
9782412036181
Livré entre : 22 juin - 25 juin
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