Shinrin Yoku - L'art et la science du bain de forêt

Grand Format - 15/03/2018 - edi8

3.9

(39)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le bain de forêt, ou shinrin-yoku, est une pratique médicale japonaise qui consiste à passer du temps en contact avec la nature pour en retirer de nombreux bienfaits sur la santé. Le Dr Qing Li, expert en sylvothérapie, présente dans cet ouvrage les résultats de ses recherches démontrant les effets positifs du shinrin-yoku sur le stress, l'énergie, la concentration, la mémoire, la tension artérielle et même le poids. En suivant ses conseils, vous pourrez mettre en pratique cette technique et profiter pleinement des bienfaits des arbres, en vous reconnectant à vos sens et à l'instant présent. Afficher moins Afficher plus
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Grand Format - 15/03/2018 - edi8

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Le bain de forêt, ou shinrin-yoku, est une pratique médicale japonaise qui consiste à passer du temps en contact avec la nature pour en retirer de nombreux bienfaits sur la santé. Le Dr Qing Li, expert en sylvothérapie, présente dans cet ouvrage les résultats de ses recherches démontrant les effets positifs du shinrin-yoku sur le stress, l'énergie, la concentration, la mémoire, la tension artérielle et même le poids. En suivant ses conseils, vous pourrez mettre en pratique cette technique et profiter pleinement des bienfaits des arbres, en vous reconnectant à vos sens et à l'instant présent. Afficher moins Afficher plus
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