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Lepert, Sophie

Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls

  • Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationTout ce qu'il faut savoir pour être plus sereine au travail ! " Au secours, je n'arrive pas à me déconnecter du boulot ! " " Recherche méthode infaillible pour se voir octroyer une augmentation " " Et si j'apprenais à me détendre au bureau ? " Au travail, vous souffrez d'ennui chronique ou, au contraire, de surmenage aigu ? Vous ne supportez plus votre boss, êtes exaspérée par ce collègue qui manigance dans votre dos, devenez folle quand on vous toise avec mépris alors que vous filez à l'anglaise à 19 h 30 passées ? Ce guide est fait pour vous ! Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : Des exercices pour faire le point : connaître vos niveaux de stress et de bien-être, ce qui vous motive et ce qui vous déplaît dans votre travail Des méthodes pratiques pour s'affirmer, oser dire non ou demander une augmentation Des astuces pour lâcher prise, gérer votre stress et vos émotions au quotidien Des conseils pour aménager votre bureau et adopter des positions confortables ,Note biographique Sophie Lepertest " Chief Happiness Officer ", son rôle est de veiller à ce que chacun soit dans le meilleur environnement possible pour leur permettre d'être le plus serein et de travailler de manière optimale. Afficher moinsAfficher plus

Lepert, Sophie

Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls

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Le Pitch

PrésentationTout ce qu'il faut savoir pour être plus sereine au travail ! " Au secours, je n'arrive pas à me déconnecter du boulot ! " " Recherche méthode infaillible pour se voir octroyer une augmentation " " Et si j'apprenais à me détendre au bureau ? " Au travail, vous souffrez d'ennui chronique ou, au contraire, de surmenage aigu ? Vous ne supportez plus votre boss, êtes exaspérée par ce collègue qui manigance dans votre dos, devenez folle quand on vous toise avec mépris alors que vous filez à l'anglaise à 19 h 30 passées ? Ce guide est fait pour vous ! Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : Des exercices pour faire le point : connaître vos niveaux de stress et de bien-être, ce qui vous motive et ce qui vous déplaît dans votre travail Des méthodes pratiques pour s'affirmer, oser dire non ou demander une augmentation Des astuces pour lâcher prise, gérer votre stress et vos émotions au quotidien Des conseils pour aménager votre bureau et adopter des positions confortables ,Note biographique Sophie Lepertest " Chief Happiness Officer ", son rôle est de veiller à ce que chacun soit dans le meilleur environnement possible pour leur permettre d'être le plus serein et de travailler de manière optimale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls
Auteur
Lepert, Sophie
Editeur
edi8
Format
Grand Format
Publication
04 janvier 2018
Illustrations
Gribouille, Mary
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
24.3 x 17.2 x 1.1 cm
Poids
308
ISBN-13
9782412034033

Auteur

Lepert, Sophie
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