Yin Yoga - Respiration Méditation Simplicité

Grand Format - 22/03/2018 - edi8

4.5

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le Yin Yoga est une pratique lente et douce, inspirée par la philosophie taoïste et la médecine chinoise. Cet ouvrage, écrit par Cécile Roubaud, vous guide à travers cette approche méditative du yoga. Vous découvrirez comment relâcher les tensions, retrouver l'équilibre entre le yin et le yang, et cultiver une harmonie intérieure. Richement illustré, ce guide pratique vous accompagnera dans l'intégration de cette discipline dans votre quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Le Yin Yoga est une pratique lente et douce, inspirée par la philosophie taoïste et la médecine chinoise. Cet ouvrage, écrit par Cécile Roubaud, vous guide à travers cette approche méditative du yoga. Vous découvrirez comment relâcher les tensions, retrouver l'équilibre entre le yin et le yang, et cultiver une harmonie intérieure. Richement illustré, ce guide pratique vous accompagnera dans l'intégration de cette discipline dans votre quotidien. Afficher moins Afficher plus
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