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La musique va changer votre vie ! - 50 façons d'utiliser la musique pour vivre mieux au quotidien

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La musique vous veut du bien ! La musicothérapie consiste à utiliser le son et la musique comme médiateurs pour apaiser, soigner le corps et l'esprit. Ce livre propose 50 façons d'intégrer la musique dans votre quotidien pour gérer le stress, les émotions, améliorer le sommeil, la concentration, renforcer la confiance en soi, et favoriser le bien-être. L'auteur, relaxologue et musicothérapeute, fournit des outils concrets, des activités à mettre en pratique, et des pistes audio pour accompagner le lecteur dans cette démarche. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

La musique vous veut du bien ! La musicothérapie consiste à utiliser le son et la musique comme médiateurs pour apaiser, soigner le corps et l'esprit. Ce livre propose 50 façons d'intégrer la musique dans votre quotidien pour gérer le stress, les émotions, améliorer le sommeil, la concentration, renforcer la confiance en soi, et favoriser le bien-être. L'auteur, relaxologue et musicothérapeute, fournit des outils concrets, des activités à mettre en pratique, et des pistes audio pour accompagner le lecteur dans cette démarche. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La musique va changer votre vie !: 50 façons d'utiliser la musique pour vivre mieux au quotidien
Editeur
Format
Grand Format
Publication
31 mai 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
21.1 x 14 x 1.7 cm
Poids
264
ISBN-13
9782412030394

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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