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Améliorer l'estime de soi - Les petits cahiers

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationAcceptez-vous tel que vous êtes L'estime de soi est l'opinion affective profonde que chacun a de lui-même. Ses origines dépassent la logique et la raison. Si vous manquez de confiance en vous, si vous avez le sentiment de ne pas être assez fort mentalement ou si vous voulez simplement vous affirmer, ce cahier d'exercices est fait pour vous ! Au programme : • balayage d'idées préconçues • prise en compte de ses qualités • inspection des pensées négatives • affirmation de ses valeurs • altruisme et gratitude. ,Note biographique Rut Abadíaest psychologue et journaliste. Elle collabore à divers médias en tant que consultante dans les domaines du développement psychologique, du leadership et du coaching. Formée à plusieurs disciplines psychothérapeutiques, elle anime des groupes d'entraide dans plusieurs villes espagnoles. Elle donne aussi des cours de méditation et de développement personnel au sein d'entreprises ou d'établissements scolaires. Afficher moinsAfficher plus

Améliorer l'estime de soi - Les petits cahiers

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Le Pitch

PrésentationAcceptez-vous tel que vous êtes L'estime de soi est l'opinion affective profonde que chacun a de lui-même. Ses origines dépassent la logique et la raison. Si vous manquez de confiance en vous, si vous avez le sentiment de ne pas être assez fort mentalement ou si vous voulez simplement vous affirmer, ce cahier d'exercices est fait pour vous ! Au programme : • balayage d'idées préconçues • prise en compte de ses qualités • inspection des pensées négatives • affirmation de ses valeurs • altruisme et gratitude. ,Note biographique Rut Abadíaest psychologue et journaliste. Elle collabore à divers médias en tant que consultante dans les domaines du développement psychologique, du leadership et du coaching. Formée à plusieurs disciplines psychothérapeutiques, elle anime des groupes d'entraide dans plusieurs villes espagnoles. Elle donne aussi des cours de méditation et de développement personnel au sein d'entreprises ou d'établissements scolaires. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Améliorer l'estime de soi
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 juin 2017
Traduction
Guyon, Marie-Christine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22.1 x 16.2 x 0.8 cm
Poids
192
ISBN-13
9782412022078
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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