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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose des conseils pratiques pour retrouver le calme intérieur et apprendre à être zen dans un monde où le stress et l'agitation sont omniprésents. L'auteur, Antonio F. Rodriguez, explique en quoi consiste réellement le zen et comment appliquer ses principes au quotidien. Il propose des exercices simples pour gérer le stress, trouver des solutions aux problèmes et se reconnecter à soi-même. Grâce à ce guide, vous pourrez apprendre à vous détendre, à trouver la sérénité et à vivre pleinement le moment présent. Afficher moinsAfficher plus
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Le Pitch

Ce livre propose des conseils pratiques pour retrouver le calme intérieur et apprendre à être zen dans un monde où le stress et l'agitation sont omniprésents. L'auteur, Antonio F. Rodriguez, explique en quoi consiste réellement le zen et comment appliquer ses principes au quotidien. Il propose des exercices simples pour gérer le stress, trouver des solutions aux problèmes et se reconnecter à soi-même. Grâce à ce guide, vous pourrez apprendre à vous détendre, à trouver la sérénité et à vivre pleinement le moment présent. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Être zen
Editeur
Format
Grand Format
Publication
01 juin 2017
Traduction
Guyon, Marie-Christine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22.2 x 16.2 x 0.7 cm
Poids
192
ISBN-13
9782412021675

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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