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Le plaisir d'arrêter de fumer

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le Pr Bertrand Dautzenberg, pneumologue reconnu, présente une méthode révolutionnaire pour se libérer du tabagisme. Il propose d'arrêter de fumer en prenant du plaisir, grâce à une approche psychologique et comportementale. Les lecteurs apprendront à comprendre leur dépendance, à choisir un substitut nicotinique adapté et à se défaire des mécanismes de la cigarette. Le livre aborde également les risques du tabac, les bénéfices de l'arrêt et les moyens de prévenir la rechute. Une lecture essentielle pour tous ceux qui souhaitent dire adieu au tabac. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Pr Bertrand Dautzenberg, pneumologue reconnu, présente une méthode révolutionnaire pour se libérer du tabagisme. Il propose d'arrêter de fumer en prenant du plaisir, grâce à une approche psychologique et comportementale. Les lecteurs apprendront à comprendre leur dépendance, à choisir un substitut nicotinique adapté et à se défaire des mécanismes de la cigarette. Le livre aborde également les risques du tabac, les bénéfices de l'arrêt et les moyens de prévenir la rechute. Une lecture essentielle pour tous ceux qui souhaitent dire adieu au tabac. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Plaisir d'arrêter de fumer
Editeur
Format
Poche
Publication
26 janvier 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
12.1 x 8.7 x 1 cm
Poids
68
ISBN-13
9782412021637

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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