Le plaisir d'arrêter de fumer

Poche - 26/01/2017 - edi8

5.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le professeur de pneumologie Bertrand Dautzenberg propose une méthode révolutionnaire pour aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance au tabac. À travers une approche psychologique et comportementale, il invite le lecteur à comprendre les mécanismes de la dépendance et à choisir un substitut nicotinique adapté. L'objectif est de rompre enfin avec la cigarette en prenant du plaisir à arrêter de fumer, sans prise de poids ni irritabilité. Un guide pratique et bienveillant pour retrouver sa liberté. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, le professeur de pneumologie Bertrand Dautzenberg propose une méthode révolutionnaire pour aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance au tabac. À travers une approche psychologique et comportementale, il invite le lecteur à comprendre les mécanismes de la dépendance et à choisir un substitut nicotinique adapté. L'objectif est de rompre enfin avec la cigarette en prenant du plaisir à arrêter de fumer, sans prise de poids ni irritabilité. Un guide pratique et bienveillant pour retrouver sa liberté. Afficher moins Afficher plus
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