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Meret, Anne-Claire

Le cahier détox pour les Nuls

  • Le cahier détox pour les Nuls
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Anne-Claire Meretest une professionnelle de la communication dans les domaines de santé naturelle. Naturopathe également formée en Ayurvéda, elle est aussi praticienne en EFT / Matrix (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique) et coach, elle consulte dans ses cabinets parisiens et sur Skype. Elle est secrétaire générale du Congrès mondial de naturopathie (ICNM) et elle a créé les événements Networking Naturopathie (chaque 1er jeudi du mois chez Naturathéra à Paris, entrée gratuite). ,PrésentationLe guide illustré indispensable pour toutes celles et ceux qui souhaitent se mettre à la détox, sans avoir jamais osé ! " Et si je me mettais à la détox ? ", " C'est décidé, cette année, je fais une cure ", " J'ai envie d'avoir une vie plus saine et me sentir mieux dans mon corps "... Si vous aussi vous avez déjà prononcé l'une de ces phrases mais que vous n'avez jamais osé sauter le pas, voici tous les conseils et exercices d'Anne-Claire Meret, naturopathe, pour ENFIN vous mettre à la détox, de manière adaptée à votre profil, vos besoins, votre mode de vie... et votre volonté bien sûr ! Cure de détox en 3, 7 ou 21 jours ? Monodiète ou jeûne ? Découvrez les différentes possibilités et trouvez celle qui vous correspond ! Au programme : des tests pour définir votre profil, des exercices d'observation et d'évaluation (transpiration, transit, respiration, niveau de stress...), qu'est-ce que la détox : tout ce qu'il faut savoir avant de s'y lancer des programmes détox détaillés en 3, 7 ou 21 jours (recettes, listes de courses, exercices physiques...) des suggestions et de nombreux conseils pour l'après-détox... Le tout dans un super cahier illustré avec humour, à compléter et à personnaliser pour vous encourager et vous accompagner tout au long de votre projet détox ! Une bulle détox saine et légère pour vous, et rien que pour vous ! Afficher moinsAfficher plus

Meret, Anne-Claire

Le cahier détox pour les Nuls

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Note biographique Anne-Claire Meretest une professionnelle de la communication dans les domaines de santé naturelle. Naturopathe également formée en Ayurvéda, elle est aussi praticienne en EFT / Matrix (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique) et coach, elle consulte dans ses cabinets parisiens et sur Skype. Elle est secrétaire générale du Congrès mondial de naturopathie (ICNM) et elle a créé les événements Networking Naturopathie (chaque 1er jeudi du mois chez Naturathéra à Paris, entrée gratuite). ,PrésentationLe guide illustré indispensable pour toutes celles et ceux qui souhaitent se mettre à la détox, sans avoir jamais osé ! " Et si je me mettais à la détox ? ", " C'est décidé, cette année, je fais une cure ", " J'ai envie d'avoir une vie plus saine et me sentir mieux dans mon corps "... Si vous aussi vous avez déjà prononcé l'une de ces phrases mais que vous n'avez jamais osé sauter le pas, voici tous les conseils et exercices d'Anne-Claire Meret, naturopathe, pour ENFIN vous mettre à la détox, de manière adaptée à votre profil, vos besoins, votre mode de vie... et votre volonté bien sûr ! Cure de détox en 3, 7 ou 21 jours ? Monodiète ou jeûne ? Découvrez les différentes possibilités et trouvez celle qui vous correspond ! Au programme : des tests pour définir votre profil, des exercices d'observation et d'évaluation (transpiration, transit, respiration, niveau de stress...), qu'est-ce que la détox : tout ce qu'il faut savoir avant de s'y lancer des programmes détox détaillés en 3, 7 ou 21 jours (recettes, listes de courses, exercices physiques...) des suggestions et de nombreux conseils pour l'après-détox... Le tout dans un super cahier illustré avec humour, à compléter et à personnaliser pour vous encourager et vous accompagner tout au long de votre projet détox ! Une bulle détox saine et légère pour vous, et rien que pour vous ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le cahier Détox pour les Nuls
Auteur
Meret, Anne-Claire
Editeur
edi8
Format
Grand Format
Publication
23 février 2017
Illustrations
Gribouille, Mary
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
144
Taille
24.5 x 17 x 1 cm
Poids
351
ISBN-13
9782412020746

Auteur

Meret, Anne-Claire
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