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Le shadow work d'Isabelle Cerf - Le journal qui éclaire tes parts d'ombre

4.3

(17)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

Dans cet ouvrage, Isabelle Cerf propose un guide pratique pour se libérer des schémas négatifs en explorant ses parts d'ombre. Elle met en lumière la nécessité d'accepter et d'intégrer toutes les facettes de soi, y compris les plus sombres, pour atteindre un épanouissement authentique.

À travers des tests, des introspections guidées et des exercices, le lecteur est invité à plonger au plus profond de son être, à la rencontre de ses blessures et de ses peurs. Des outils concrets sont fournis pour amorcer ce travail de transformation et cultiver l'amour de soi.

Isabelle Cerf, psychologue et auteure spécialisée dans le développement personnel, insiste sur l'importance de se libérer du faux-self et d'oser être pleinement soi-même. Le Shadow Work devient ainsi un chemin d'éveil et de guérison intérieure, permettant de retrouver son authenticité et son harmonie.

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Le shadow work d'Isabelle Cerf - Le journal qui éclaire tes parts d'ombre

4.3

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Isabelle Cerf propose un guide pratique pour se libérer des schémas négatifs en explorant ses parts d'ombre. Elle met en lumière la nécessité d'accepter et d'intégrer toutes les facettes de soi, y compris les plus sombres, pour atteindre un épanouissement authentique.

À travers des tests, des introspections guidées et des exercices, le lecteur est invité à plonger au plus profond de son être, à la rencontre de ses blessures et de ses peurs. Des outils concrets sont fournis pour amorcer ce travail de transformation et cultiver l'amour de soi.

Isabelle Cerf, psychologue et auteure spécialisée dans le développement personnel, insiste sur l'importance de se libérer du faux-self et d'oser être pleinement soi-même. Le Shadow Work devient ainsi un chemin d'éveil et de guérison intérieure, permettant de retrouver son authenticité et son harmonie.

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Détails du livre

Titre complet
Le Shadow Work d'Isabelle Cerf - Le journal qui éclaire tes parts d'ombre
Format
Grand Format
Publication
11 janvier 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
255
Taille
20.6 x 13.7 x 2 cm
Poids
310
ISBN-13
9782385780302
Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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