Silence ! Je reprends le contrôle de ma guérison - Des pratiques concrètes pour traverser la douleur, la maladie, le chaos

Name: Silence ! Je reprends le contrôle de ma guérison - Des pratiques concrètes pour traverser la douleur, la maladie, le chaos
Brand: Shine, Frédérique
SKU: NW-9782385383831
Price: 22.0 EUR
Availability: InStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Note biographique Frédérique Shine est autrice et chercheuse indépendante. Son travail explore les mécanismes profonds de la transformation humaine. Son parcours est né de traversées extrêmes qui ont engagé le corps, le psychisme et la conscience. Très jeune confrontée à des chocs majeurs, à la maladie et à des expériences de deuil, elle a orienté sa vie vers une recherche personnelle rigoureuse sur les liens entre trauma, biologie, mémoire, émotions et reconstruction. Au fil des années, elle a développé une approche singulière, nourrie par les neurosciences, l'épigénétique, la psychologie et l'observation directe, dans laquelle l'expérience vécue rencontre l'étude des processus de transformation. Parallèlement à ce travail, Frédérique Shine a mené un parcours artistique et entrepreneurial précoce. Dès les années 1990, elle s'impose comme l'une des premières femmes productrices dans la musique électronique, se produisant sur des scènes internationales. En 2006, elle fonde son label de production et collabore avec plusieurs acteurs majeurs de l'industrie musicale et médiatique, développant une solide expérience de la création, des médias et de la transmission. Depuis 2016, elle crée et dirige des plateformes de contenus consacrées à la conscience, à la santé globale et aux profils atypiques, réunissant une large communauté. À travers ses livres, ses recherches et ses travaux, Frédérique Shine développe une vision incarnée de la transformation : une exploration lucide des capacités humaines à se réparer, à se reprogrammer et à reconstruire une trajectoire de vie après l'extrême. Elle partage également ses travaux et ses contenus auprès d'une large communauté sur ses plateformes et réseaux sociaux : Facebook : Frédérique Shine Instagram : frederique_shine TikTok : @frederique_shine YouTube : Eveil Tv - Frédérique Shine ,Sommaire SOMMAIRE INTRODUCTION Préface Chapitre 1 : La transformation Chapitre 2 : La guérison commence dans l'écoute Chapitre 3 : Mourir pour renaître : le prix d'une vraie transformation Chapitre 4 : Comprendre l'interaction essentielle qui transforme notre réalité Chapitre 5 : Révéler la puissance de votre énergie vitale Chapitre 6 : Quand nos schémas intérieurs deviennent nos geôles Chapitre 7 : Votre esprit est la clé Chapitre 8 : Les schémas répétitifs : comprendre ce qui nous enferme Chapitre 9 : La victimisation : un frein à votre épanouissement Chapitre 10 : Se relever après l'impensable : le chemin de la résilience Chapitre 11 : Ce que le corps n'oublie pas – L'épigénétique en action Chapitre 12 : Quand la douleur devient un message Chapitre 13 : Les neurotransmetteurs Les gardiens de notre équilibre Chapitre 14 : Ce que nous mangeons... nous transforme Chapitre 15 : L'alchimie de la vitalité : Comprendre l'impact des vitamines Chapitre 16 : Le mouvement : Le nirvana du bien-être Chapitre 17 : S'ancrer chaque jour : les rituels d'une transformation profonde CONCLUSION : Message aux lecteurs ,PrésentationUn ouvrage puissant, incarné et exigeant pour tous ceux qui veulent comprendre, guérir et reprendre leur vie en main. La vie ne suit pas le courant du monde, mais l'élan que vous osez réveiller en vous ! Dans cet ouvrage, Frédérique Shine retrace une trajectoire hors normes jalonnée de traumatismes, d'emprise, d'effondrement physique, d'errance médicale et de confrontations avec la mort. Mais ce livre n'est pas le récit d'une chute. C'est le récit d'une reconstruction consciente. Après plusieurs années de recherches et d'explorations scientifiques, l'autrice met en lumière ce qui se joue réellement dans le corps et le cerveau lorsque tout s'effondre. En s'appuyant sur les apports des neurosciences, de la biologie et de la physiologie du stress, elle nous révèle les mécanismes profonds de la souffrance et les leviers du mieux-être. Au fil des pages, vous trouverez des pistes concrètes pour mieux vous connaître, décoder les signaux de votre corps et reprendre le contrôle de votre santé et de votre vie. Que vous traversiez la douleur, la maladie, l'épuisement ou une perte de sens, ce livre ouvre un chemin pour restaurer votre équilibre, tant physique que psychique et émotionnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Silence ! Je reprends le contrôle de ma guérison - Des pratiques concrètes pour traverser la douleur, la maladie, le chaos

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

19 mars 2026

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

320

Taille

22.2 x 15.2 x 2.7 cm

Poids

452

ISBN-13

9782385383831

Shine, Frédérique

Silence ! Je reprends le contrôle de ma guérison - Des pratiques concrètes pour traverser la douleur, la maladie, le chaos

22,00 €

Le Pitch

Note biographique Frédérique Shine est autrice et chercheuse indépendante. Son travail explore les mécanismes profonds de la transformation humaine. Son parcours est né de traversées extrêmes qui ont engagé le corps, le psychisme et la conscience. Très jeune confrontée à des chocs majeurs, à la maladie et à des expériences de deuil, elle a orienté sa vie vers une recherche personnelle rigoureuse sur les liens entre trauma, biologie, mémoire, émotions et reconstruction. Au fil des années, elle a développé une approche singulière, nourrie par les neurosciences, l'épigénétique, la psychologie et l'observation directe, dans laquelle l'expérience vécue rencontre l'étude des processus de transformation. Parallèlement à ce travail, Frédérique Shine a mené un parcours artistique et entrepreneurial précoce. Dès les années 1990, elle s'impose comme l'une des premières femmes productrices dans la musique électronique, se produisant sur des scènes internationales. En 2006, elle fonde son label de production et collabore avec plusieurs acteurs majeurs de l'industrie musicale et médiatique, développant une solide expérience de la création, des médias et de la transmission. Depuis 2016, elle crée et dirige des plateformes de contenus consacrées à la conscience, à la santé globale et aux profils atypiques, réunissant une large communauté. À travers ses livres, ses recherches et ses travaux, Frédérique Shine développe une vision incarnée de la transformation : une exploration lucide des capacités humaines à se réparer, à se reprogrammer et à reconstruire une trajectoire de vie après l'extrême. Elle partage également ses travaux et ses contenus auprès d'une large communauté sur ses plateformes et réseaux sociaux : Facebook : Frédérique Shine Instagram : frederique_shine TikTok : @frederique_shine YouTube : Eveil Tv - Frédérique Shine ,Sommaire SOMMAIRE INTRODUCTION Préface Chapitre 1 : La transformation Chapitre 2 : La guérison commence dans l'écoute Chapitre 3 : Mourir pour renaître : le prix d'une vraie transformation Chapitre 4 : Comprendre l'interaction essentielle qui transforme notre réalité Chapitre 5 : Révéler la puissance de votre énergie vitale Chapitre 6 : Quand nos schémas intérieurs deviennent nos geôles Chapitre 7 : Votre esprit est la clé Chapitre 8 : Les schémas répétitifs : comprendre ce qui nous enferme Chapitre 9 : La victimisation : un frein à votre épanouissement Chapitre 10 : Se relever après l'impensable : le chemin de la résilience Chapitre 11 : Ce que le corps n'oublie pas – L'épigénétique en action Chapitre 12 : Quand la douleur devient un message Chapitre 13 : Les neurotransmetteurs Les gardiens de notre équilibre Chapitre 14 : Ce que nous mangeons... nous transforme Chapitre 15 : L'alchimie de la vitalité : Comprendre l'impact des vitamines Chapitre 16 : Le mouvement : Le nirvana du bien-être Chapitre 17 : S'ancrer chaque jour : les rituels d'une transformation profonde CONCLUSION : Message aux lecteurs ,PrésentationUn ouvrage puissant, incarné et exigeant pour tous ceux qui veulent comprendre, guérir et reprendre leur vie en main. La vie ne suit pas le courant du monde, mais l'élan que vous osez réveiller en vous ! Dans cet ouvrage, Frédérique Shine retrace une trajectoire hors normes jalonnée de traumatismes, d'emprise, d'effondrement physique, d'errance médicale et de confrontations avec la mort. Mais ce livre n'est pas le récit d'une chute. C'est le récit d'une reconstruction consciente. Après plusieurs années de recherches et d'explorations scientifiques, l'autrice met en lumière ce qui se joue réellement dans le corps et le cerveau lorsque tout s'effondre. En s'appuyant sur les apports des neurosciences, de la biologie et de la physiologie du stress, elle nous révèle les mécanismes profonds de la souffrance et les leviers du mieux-être. Au fil des pages, vous trouverez des pistes concrètes pour mieux vous connaître, décoder les signaux de votre corps et reprendre le contrôle de votre santé et de votre vie. Que vous traversiez la douleur, la maladie, l'épuisement ou une perte de sens, ce livre ouvre un chemin pour restaurer votre équilibre, tant physique que psychique et émotionnel. Afficher moinsAfficher plus