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Pilates et anatomie

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce manuel d'apprentissage s'adresse aux pratiquants de Pilates, débutants ou confirmés, ainsi qu'aux enseignants. Il propose une approche détaillée de 25 postures essentielles en analysant l'anatomie du corps en mouvement. Les auteures, professeures de Pilates, fournissent des explications claires et des illustrations anatomiques en couleurs. En plus des exercices, le livre aborde les principes fondamentaux du Pilates, son évolution et ses bienfaits. Les lecteurs pourront adapter les exercices en fonction de leur morphologie et de leurs objectifs. Afficher moinsAfficher plus

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Ce manuel d'apprentissage s'adresse aux pratiquants de Pilates, débutants ou confirmés, ainsi qu'aux enseignants. Il propose une approche détaillée de 25 postures essentielles en analysant l'anatomie du corps en mouvement. Les auteures, professeures de Pilates, fournissent des explications claires et des illustrations anatomiques en couleurs. En plus des exercices, le livre aborde les principes fondamentaux du Pilates, son évolution et ses bienfaits. Les lecteurs pourront adapter les exercices en fonction de leur morphologie et de leurs objectifs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pilates et anatomie - 25 postures essentielles analysées, expliquées et illustrées
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
06 novembre 2025
Auteur
Pettet, Michelle
Traduction
Joanin, Laure
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
175
Taille
27.7 x 21.8 x 1.3 cm
Poids
686
ISBN-13
9782385000431
Livré entre : 23 juin - 26 juin
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