Le grand livre du pranayama

Grand Format - 25/03/2023 - DE VECCHI LIVRE

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le pranayama est une pratique de contrôle du souffle dans le yoga, visant à réguler l'énergie vitale. Ce livre complet de Stefania Redini explore les différentes techniques de pranayama, leurs bienfaits sur le corps et l'esprit, ainsi que des séances guidées pour les pratiquer. Il offre une approche détaillée et accessible, accompagnée d'illustrations, pour aider les débutants comme les pratiquants avancés à approfondir leur pratique du pranayama. Afficher moins Afficher plus
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Le grand livre du pranayama

Grand Format - 25/03/2023 - DE VECCHI LIVRE

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Le pranayama est une pratique de contrôle du souffle dans le yoga, visant à réguler l'énergie vitale. Ce livre complet de Stefania Redini explore les différentes techniques de pranayama, leurs bienfaits sur le corps et l'esprit, ainsi que des séances guidées pour les pratiquer. Il offre une approche détaillée et accessible, accompagnée d'illustrations, pour aider les débutants comme les pratiquants avancés à approfondir leur pratique du pranayama. Afficher moins Afficher plus
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