Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Le Petit Guide du pilates au mur

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le Pilates est une gymnastique douce permettant de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et gagner en souplesse. Ce guide pratique propose des exercices adaptés, incluant des variations au mur pour un meilleur alignement. Il s'adresse à tous les niveaux, du débutant à l'avancé, et permet de progresser à son rythme. L'auteure, kinésithérapeute et professeure de Pilates, dispense des conseils clairs pour construire une routine personnalisée et suivre ses progrès. Afficher moinsAfficher plus

Le Petit Guide du pilates au mur

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Le Pilates est une gymnastique douce permettant de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et gagner en souplesse. Ce guide pratique propose des exercices adaptés, incluant des variations au mur pour un meilleur alignement. Il s'adresse à tous les niveaux, du débutant à l'avancé, et permet de progresser à son rythme. L'auteure, kinésithérapeute et professeure de Pilates, dispense des conseils clairs pour construire une routine personnalisée et suivre ses progrès. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Petit Guide du pilates au mur
Format
Grand Format
Publication
18 septembre 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
21 x 14.9 x 1.1 cm
Poids
266
ISBN-13
9782383558682

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés