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Le petit guide du yoga

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre est un guide complet pour débuter le yoga, avec des explications détaillées des postures, des techniques de respiration et de relaxation. Lauriane Gonzalez, professeure de yoga, propose des séances progressives adaptées à tous les niveaux. Le lecteur apprendra à renforcer son corps, à apaiser son esprit et à trouver un équilibre intérieur. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre est un guide complet pour débuter le yoga, avec des explications détaillées des postures, des techniques de respiration et de relaxation. Lauriane Gonzalez, professeure de yoga, propose des séances progressives adaptées à tous les niveaux. Le lecteur apprendra à renforcer son corps, à apaiser son esprit et à trouver un équilibre intérieur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Petit Guide du yoga: Initiation - Pratique - Relaxation
Format
Grand Format
Publication
14 février 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
21 x 15 x 1.2 cm
Poids
256
ISBN-13
9782383554776

Auteur

Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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