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Le guide healthy de Lucile Champy

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide pratique, Lucile Champy, influenceuse et spécialiste en nutrition, propose une méthode de rééquilibrage alimentaire sur 3 mois. Grâce à des conseils personnalisés, des recettes saines, des exercices physiques et des mantras, l'auteure accompagne le lecteur dans sa démarche pour adopter de meilleures habitudes alimentaires. Le livre inclut un semainier, des fiches pour faire ses courses, des astuces de rangement des placards et plus de 20 recettes équilibrées. Accessible à tous, cet ouvrage vise à aider chacun à retrouver forme, vitalité et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Le guide healthy de Lucile Champy

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Le Pitch

Dans ce guide pratique, Lucile Champy, influenceuse et spécialiste en nutrition, propose une méthode de rééquilibrage alimentaire sur 3 mois. Grâce à des conseils personnalisés, des recettes saines, des exercices physiques et des mantras, l'auteure accompagne le lecteur dans sa démarche pour adopter de meilleures habitudes alimentaires. Le livre inclut un semainier, des fiches pour faire ses courses, des astuces de rangement des placards et plus de 20 recettes équilibrées. Accessible à tous, cet ouvrage vise à aider chacun à retrouver forme, vitalité et bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le guide healthy de Lucile Champy: La méthode de rééquilibrage alimentaire
Format
Grand Format
Publication
10 mai 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
23.9 x 16.9 x 1.5 cm
Poids
423
ISBN-13
9782383553878
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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