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Jover, Pascal

Yoga pour runner serie

Yoga pour runner

3.5

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique propose aux coureurs, qu'ils soient débutants ou confirmés, d'intégrer le yoga dans leur pratique sportive. En associant théorie et exercices illustrés, l'auteur Pascal Jover enseigne comment améliorer sa posture, sa respiration et sa connaissance de son corps pour progresser en course à pied. Le yoga devient ainsi un allié pour atteindre ses objectifs sportifs tout en favorisant le bien-être général. Afficher moinsAfficher plus

Jover, Pascal

Yoga pour runner serie

Yoga pour runner

3.5

(4)

19,95 €
Sélectionnez la condition
19,95 €

Le Pitch

Ce guide pratique propose aux coureurs, qu'ils soient débutants ou confirmés, d'intégrer le yoga dans leur pratique sportive. En associant théorie et exercices illustrés, l'auteur Pascal Jover enseigne comment améliorer sa posture, sa respiration et sa connaissance de son corps pour progresser en course à pied. Le yoga devient ainsi un allié pour atteindre ses objectifs sportifs tout en favorisant le bien-être général. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga pour runner (Nouvelle édition)
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 août 2025
Auteur
Opsomer, Bénédicte
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
24 x 17 x 2 cm
Poids
678
ISBN-13
9782383385035
Livré entre : 30 décembre - 4 janvier
Disponible chez le fournisseur
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