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Tout le monde peut faire du yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide pratique, écrit par Philippe Amar, propose une approche accessible du yoga, adaptée à tous les niveaux. L'auteur présente les postures de base, les techniques de respiration et de méditation, ainsi que des séances complètes pour débutants. Grâce à des explications claires et des illustrations détaillées, ce livre permet de s'initier en douceur à cette discipline bénéfique pour le corps et l'esprit. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide pratique, écrit par Philippe Amar, propose une approche accessible du yoga, adaptée à tous les niveaux. L'auteur présente les postures de base, les techniques de respiration et de méditation, ainsi que des séances complètes pour débutants. Grâce à des explications claires et des illustrations détaillées, ce livre permet de s'initier en douceur à cette discipline bénéfique pour le corps et l'esprit. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tout le monde peut faire du yoga
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 septembre 2023
Auteur
Amar, Marie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
26 x 19.2 x 1.5 cm
Poids
634
ISBN-13
9782383382102
Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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