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Yoga & Nature

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe yoga, pratique ancestrale visantà apporter un bien-être physique et mental, est né dans la nature où les sages se retiraient pour méditer. Cet ouvrage vous inviteà retrouver ce lien originel entre yoga et nature afin d’atteindre une harmonie avec votre environnement. Tout en vous permettant de vous relierà vous-même età tout ce qui vous entoure, la pratique du yoga en connexion avec la nature permet de renforcer leurs bienfaits respectifs sur le corps et l’esprit. Dans cet ouvrage, retrouvez : • 10 chapitres dédiésà deséléments naturels, composés de séries complémentaires avec différents niveaux d’expérience, de pranayamas, de méditations et de mantras, pour se laisser guider ou créer sa propre séance ; • des formes de pratiques variées pour s’adapterà vos besoins du moment : vitalité avec le dynamique Vinyasa Yoga, douceur avec le Yin Yoga,équilibre avec le Hatha Yoga… ; • des séances conçues pour pouvoirêtre réalisées en pleine nature ou en intérieur, au quotidien. PRENEZ UN GRAND BOL D’AIR FRAIS, INSPIREZ ET PRATIQUEZ !  Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

PrésentationLe yoga, pratique ancestrale visantà apporter un bien-être physique et mental, est né dans la nature où les sages se retiraient pour méditer. Cet ouvrage vous inviteà retrouver ce lien originel entre yoga et nature afin d’atteindre une harmonie avec votre environnement. Tout en vous permettant de vous relierà vous-même età tout ce qui vous entoure, la pratique du yoga en connexion avec la nature permet de renforcer leurs bienfaits respectifs sur le corps et l’esprit. Dans cet ouvrage, retrouvez : • 10 chapitres dédiésà deséléments naturels, composés de séries complémentaires avec différents niveaux d’expérience, de pranayamas, de méditations et de mantras, pour se laisser guider ou créer sa propre séance ; • des formes de pratiques variées pour s’adapterà vos besoins du moment : vitalité avec le dynamique Vinyasa Yoga, douceur avec le Yin Yoga,équilibre avec le Hatha Yoga… ; • des séances conçues pour pouvoirêtre réalisées en pleine nature ou en intérieur, au quotidien. PRENEZ UN GRAND BOL D’AIR FRAIS, INSPIREZ ET PRATIQUEZ !  Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga & Nature
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 juin 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
26 x 19 x 2.2 cm
Poids
858
ISBN-13
9782383381778

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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