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Forton, Julie

Le yoga de la femme serie

Le yoga de la femme

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation​Retrouvez enfin un équilibre hormonal et reprenez le contrôle de votre vie ! De la puberté à la ménopause, les femmes sont soumises aux fluctuations de leurs hormones et doivent souvent jongler entre la fatigue, le stress, la déprime ou encore la prise de poids. Le corps, l'esprit et le bien-être en sont directement impactés, et il n'est pas toujours simple de trouver des solutions pour surmonter ces difficultés. Julie Forton, professeure de yoga et naturopathe, vous propose une méthode simple et holistique pour vous aider à aller mieux : le yoga hormonal. De la théorie à la pratique, vous apprendrez à mieux comprendre et donc maîtriser votre système hormonal. Grâce à des postures spécifiques, des exercices de respiration et de méditation ainsi que des recettes ayurvédiques, Julie vous offre des solutions 100% naturelles pour soulager vos maux en répondant à vos besoins spécifiques. Avec cet ouvrage complet et illustré, laissez-vous guider vers un meilleur équilibre de vos hormones, pour une santé améliorée et un épanouissement durable. ,Note biographique Julie Forton est professeure de yoga et naturopathe. Elle a un compte Instagram très reconnu dans le milieu du yoga : @Julie.Akasha Afficher moinsAfficher plus

Forton, Julie

Le yoga de la femme serie

Le yoga de la femme

25,90 €
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25,90 €

Le Pitch

Présentation​Retrouvez enfin un équilibre hormonal et reprenez le contrôle de votre vie ! De la puberté à la ménopause, les femmes sont soumises aux fluctuations de leurs hormones et doivent souvent jongler entre la fatigue, le stress, la déprime ou encore la prise de poids. Le corps, l'esprit et le bien-être en sont directement impactés, et il n'est pas toujours simple de trouver des solutions pour surmonter ces difficultés. Julie Forton, professeure de yoga et naturopathe, vous propose une méthode simple et holistique pour vous aider à aller mieux : le yoga hormonal. De la théorie à la pratique, vous apprendrez à mieux comprendre et donc maîtriser votre système hormonal. Grâce à des postures spécifiques, des exercices de respiration et de méditation ainsi que des recettes ayurvédiques, Julie vous offre des solutions 100% naturelles pour soulager vos maux en répondant à vos besoins spécifiques. Avec cet ouvrage complet et illustré, laissez-vous guider vers un meilleur équilibre de vos hormones, pour une santé améliorée et un épanouissement durable. ,Note biographique Julie Forton est professeure de yoga et naturopathe. Elle a un compte Instagram très reconnu dans le milieu du yoga : @Julie.Akasha Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le yoga de la femme
Format
Grand Format
Publication
07 novembre 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
25.2 x 19.8 x 2.1 cm
Poids
766
ISBN-13
9782381840840
Livré entre : 31 décembre - 5 janvier
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