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Gérer son stress grâce à l'autohypnose

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le Dr Sandrine Belmont propose dans cet ouvrage des techniques d'autohypnose pour apprendre à gérer son stress. L'auteure explique comment utiliser cette méthode efficace pour se relaxer, retrouver calme et confiance en soi. Grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés, le lecteur pourra mettre en place un programme d'autohypnose adapté à ses besoins. Afficher moinsAfficher plus

Gérer son stress grâce à l'autohypnose

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Le Pitch

Le Dr Sandrine Belmont propose dans cet ouvrage des techniques d'autohypnose pour apprendre à gérer son stress. L'auteure explique comment utiliser cette méthode efficace pour se relaxer, retrouver calme et confiance en soi. Grâce à des exercices pratiques et des conseils personnalisés, le lecteur pourra mettre en place un programme d'autohypnose adapté à ses besoins. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Gérer son stress grâce à l'autohypnose
Editeur
Format
Grand Format
Publication
26 septembre 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
19.9 x 12.9 x 1.5 cm
Poids
150
ISBN-13
9782380158168

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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